糖質制限ダイエットは成功しやすいと思う

糖質制限ダイエットと言えば、糖質となる炭水化物、ご飯やパスタを食べてはいけないがたんぱく質になる肉やビタミンとなる野菜は食べて良いわけです。私は肉や野菜でも美味しいものはたくさんあるので成功しやすいダイエットだと思います。

よく食べたいのに食べれないとストレスになるそうですが、炭水化物以外は食べれるのでストレスも少ないのではと思います。私は肉が好きなので炭水化物がなくても野菜をおかずにそれだけで食べていけます。

糖質がたんぱく質や、脂質と比べてエネルギーを多く含んでいるので糖質を制限しようといったこの糖質制限ダイエットはストレスもなく、また引き締まった体を目指したいという方にはベストな方法だと私は思っています。

緩くいくなら賛成です??

私も、出来る限り痩せたいと思っている女性の1人です。

実際、今も、している?といえばしてるし、してないでしょ?と言われればしてないかも・・という感じです。白いごはんも大好きだし、今はとてもお洒落になって美味しくなってるパンもあるで糖質の誘惑は沢山ありすぎて、毎日毎日、気をはりつめてやると、爆発してしまって、私の場合ストレス食いしてしまうんですよね。でも、糖質を抑える事で、体重が減る事も知っていますし。だから私の場合は、基本的には夜メインで、やります。それは、糖質制限ダイエットでは、ないかもしれませんが、私の場合、色んな事を考えた結果、これって糖質制限ダイエット?違うんじゃない?くらいが丁度良いんです。私は、その人が、このダイエットは絶対こうやらないと駄目??と思うのには反対です。でも、痩せて綺麗になりたいと思うことば、賛成です!